SERVICIOS
Trabajo con pocas personas a la vez. Para poder acompañar cada proceso con la profundidad que merece.
Tanto si acabas de recibir un diagnóstico como si llevas años buscando respuestas, el punto de partida es el mismo: entender qué está pasando de verdad.
SERVICIOS
Trabajo con pocas personas a la vez para poder acompañar cada proceso con la profundidad que merece.
Tanto si acabas de recibir un diagnóstico como si llevas años buscando respuestas, el punto de partida es el mismo: entender qué está pasando de verdad.
PROGRAMA INDIVIDUAL · 3 MESES
Más allá de la digestión
Un programa individualizado de tres meses que combina experiencia clínica, nutrición personalizada y una mirada integral para mujeres con problemas digestivos que necesitan algo más que una dieta para entender qué les pasa, mejorar sus síntomas y volver a confiar en su cuerpo.
Los síntomas digestivos rara vez se explican por un único factor. Después de 16 años trabajando al lado de gastroenterólogos y endocrinólogos, he aprendido que tratar bien un caso digestivo requiere mirar el sistema completo: la alimentación, los hábitos, el sistema nervioso, el contexto hormonal y la historia de cada persona. Eso es lo que este programa pone en el centro.
Es para ti si…
- Llevas tiempo con síntomas digestivos que afectan tu calidad de vida.
- Has probado dietas, suplementos o distintos profesionales sin obtener respuestas claras.
- Tienes un diagnóstico digestivo — o sospechas que algo no está bien — y quieres un acompañamiento nutricional especializado que vaya más allá de una pauta genérica.
- Quieres entender qué está ocurriendo más allá de los síntomas.
- Buscas a alguien que integre alimentación, hábitos, sistema nervioso y contexto hormonal.
- Sigues sintiendo que te faltan piezas para entender el cuadro completo.
- Quieres recuperar la confianza con la comida y con tu cuerpo.
No es para ti si…
- Quieres un protocolo estándar aplicable a cualquier persona.
- Esperas que alguien resuelva tu problema sin participación activa por tu parte.
- Buscas resultados inmediatos sin dar tiempo al proceso.
- Quieres trabajar solo la alimentación y no tienes interés en revisar hábitos como el sueño, el movimiento o el estrés.
Con qué trabajo
Trastornos de la interacción intestino-cerebro
- Síndrome del intestino irritable (SII)
- Dispepsia funcional
- Estreñimiento funcional
- Diarrea funcional
- Distensión e hinchazón abdominal
Patología digestiva inflamatoria y autoinmune
- Enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa)
- Enfermedad celíaca
Sensibilidades e intolerancias digestivas
- Sensibilidad al gluten/trigo no celíaca
- Intolerancia a la lactosa
- Fructosa y sorbitol
- SIBO
- Sensibilidad a histamina / déficit de DAO
Patología digestiva alta
- Reflujo gastroesofágico (ERGE)
- Gastritis
- Helicobacter pylori
Salud digestiva femenina
- Síntomas digestivos asociados al ciclo hormonal
- Premenopausia y menopausia
- Peso corporal, motilidad intestinal y salud digestiva
¿Todavía no tienes un diagnóstico?
También trabajo con mujeres que conviven con molestias digestivas sin un diagnóstico claro. Si algo no funciona como debería, ese es un punto de partida válido. Cuando es necesario, derivo y coordino con los profesionales implicados.
CÓMO FUNCIONA
Tres fases para pasar de la confusión a la claridad.
SEMANA 1
Entender
Empezamos por construir el mapa completo de tu caso. Revisamos tu historia digestiva, tus diagnósticos, analíticas y pruebas, tu alimentación y otros factores que pueden estar influenciando como hábitos, sueño, estrés, actividad física y el contexto vital en el que estás. Nada queda fuera del foco.
LEER MÁS
A partir de aquí construimos tu punto de partida:
- El mapa de tu caso: qué puede estar pasando, qué factores pueden estar influyendo, qué vamos a trabajar y qué esperar del proceso. Dejar de sentirse perdida empieza aquí.
- Plan nutricional personalizado: adaptado a tu caso, con menús orientativos, estrategias prácticas y recomendaciones para ajustar tus hábitos de forma sostenible — sueño, movimiento, gestión del estrés — porque la alimentación y el estilo de vida se trabajan juntos.
SEMANAS 2 A 8
Implementar
Empezamos a trabajar sobre lo que hemos construido juntas. Con acompañamiento semanal por chat para resolver dudas, ajustar pautas y que no tengas que hacerlo sola. A mitad del proceso, sesión de seguimiento para revisar la evolución — tanto la parte nutricional como los otros aspectos del proceso — y qué ajustes necesitan.
SEMANAS 8 A 12
Consolidar
En esta sesión revisamos el recorrido: qué ha mejorado, qué sigue en proceso y qué queremos seguir trabajando. Consolidamos lo aprendido, ajustamos lo que necesite ajuste y definimos juntas el Plan de Continuidad — los próximos pasos, qué mantener y cómo seguir avanzando, con mi acompañamiento o de manera autónoma.
Incluye:
1 Primera visita + 2 Visitas de seguimiento
El mapa de tu caso
Plan nutricional personalizado con menús orientativos y recomendaciones ajustadas a tu caso
Recursos y herramientas de apoyo adaptados a tu caso
Acompañamiento semanal por chat durante los 3 meses
Plan de Continuidad
PROGRAMA INDIVIDUAL · 3 MESES
380€
pago único o en 3 plazos
VISITAS SUELTAS
También puedes empezar por aquí.
Consulta individual
Para conocernos, revisar tu caso con calma y entender si tiene sentido trabajar juntas y cómo. Una hora en la que miramos tu historia, tus síntomas y lo que has probado hasta ahora. Sales con una primera orientación clara.
105 €
PRÓXIMAMENTE
Programa grupal —
Más allá de la digestión
Un proceso compartido con mujeres que viven lo mismo que tú. La misma profundidad, con el poder de la comunidad. Si quieres ser de las primeras en saber cuándo empieza, apúntate a la lista de espera.
Si algo de lo que has leído te ha resonado, el siguiente paso es sencillo.
Puedes empezar con una primera consulta para conocernos y ver cómo puedo ayudarte, o directamente con el programa de acompañamiento individual de tres meses. Lo que tenga más sentido para ti.
Trabajo con pocas personas a la vez para poder acompañar cada proceso con profundidad.